Vaga de Maestro

Descrição Geral

Agenda aberta para palestras com temáticas sobre saúde mental e bem estar dos colaboradores Ações envolvendo implantação da nova nr01 Temas voltados para todos os colaboradores: Saúde mental: autocuidado, depressão, ansiedade. O valor do profissional que cuida! Autocuidado e saúde integral. Gestão das emoções no trabalho. Cuidados em tempos de home office. Os principais problemas de saúde mental e como prevenir. Ansiedade e depressão. Como lidar com a tristeza. Como superar crises. Autoestima e autoconfiança. Autoconhecimento. Estresse. Hábitos prejudiciais ao bem estar da saúde mental. Isolamento social e dependência tecnológica. Qualidade de vida e relacionamentos interpessoais. Alimentação e prática de exercícios: pilares para uma boa saúde mental. Reflexos da pandemia para a saúde mental. O dom e o poder da coragem emocional. Como lidar com a depressão no trabalho. Transtorno de ansiedade no trabalho. Síndrome de burnout ou síndrome do esgotamento profissional. Duração: 1 a 4 horas. Formato: on-Line ou presencial na empresa.