{"id":8592,"date":"2022-08-11T11:37:42","date_gmt":"2022-08-11T14:37:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.bne.com.br\/?p=3030"},"modified":"2022-08-11T11:37:42","modified_gmt":"2022-08-11T14:37:42","slug":"a-importancia-de-criar-habitos-profissionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/","title":{"rendered":"O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8592\" class=\"elementor elementor-8592\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-26880afa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"26880afa\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6f445152\" data-id=\"6f445152\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f32990 elementor-widget elementor-widget-wp-widget-media_audio\" data-id=\"5f32990\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wp-widget-media_audio.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-8592-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/O-Poder-Da-Importancia-De-Criar-Habitos-No-Seu-Meio-Profissional.mp3?_=1\" \/><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/O-Poder-Da-Importancia-De-Criar-Habitos-No-Seu-Meio-Profissional.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/O-Poder-Da-Importancia-De-Criar-Habitos-No-Seu-Meio-Profissional.mp3\">https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/O-Poder-Da-Importancia-De-Criar-Habitos-No-Seu-Meio-Profissional.mp3<\/a><\/audio>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7386c8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a7386c8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ter bons h\u00e1bitos pode mudar nossas vidas, ainda mais quando falamos da \u00e1rea profissional. Se eles forem para nos fazer melhorar em algum processo, aperfei\u00e7oar alguma habilidade e aumentar a nossa <a href=\"https:\/\/blog.bne.com.br\/como-ser-mais-produtivo-no-trabalho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">produtividade<\/a>, ent\u00e3o, a\u00ed sim, s\u00e3o muito bem-vindos. Por\u00e9m, \u00e9 bom lembrar que h\u00e1bitos podem ser criados a qualquer momento. Voc\u00ea sabe a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos profissionais?<\/p><p>Neste artigo, abordaremos alguns h\u00e1bitos que julgamos serem bons para quem quer entrar no mercado de trabalho e dar uma nova perspectiva para a pr\u00f3pria rotina. Boa leitura!<\/p><h1>Qual a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos profissionais?<\/h1><p>Ser uma pessoa sedent\u00e1ria, manter uma postura inadequada ao sentar-se e uma m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o bons h\u00e1bitos, \u00e9 claro. Muito menos saud\u00e1veis, e isso com certeza voc\u00ea j\u00e1 sabe. Por\u00e9m, a tecnologia mudou nosso comportamento, e o que acabou facilitando de um lado, tamb\u00e9m prejudica do outro. Ou seja, esses h\u00e1bitos n\u00e3o t\u00eam nada ave com o lado profissional, por\u00e9m, atrapalham muito a nossa produtividade.<\/p><p>Se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 esse profissional, certamente conhece algum que apresenta as costas curvadas, telas baixas e tentando alinhar os olhos, dores nas m\u00e3os pelo excesso de digita\u00e7\u00e3o e que se rendeu ao jantar com pizza e refrigerante. \u00c9 claro, as horas extras no trabalho n\u00e3o permitem uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada, e ficar sentado a maior parte do dia j\u00e1 nem \u00e9 surpresa.<\/p><p>Tudo isso te parece familiar? Saiba que esse \u00e9 um cen\u00e1rio que cobra um pre\u00e7o muito alto! Manter os comportamentos citados acima, acarreta em:<\/p><ul><li>Dores de cabe\u00e7a constantes;<\/li><li>Obesidade;<\/li><li><a href=\"https:\/\/blog.bne.com.br\/estresse-no-trabalho-como-regular-as-emocoes-e-viver-bem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Estresse<\/a>;<\/li><li>Problemas de vis\u00e3o;<\/li><li>Doen\u00e7as card\u00edacas;<\/li><li>Diabetes;<\/li><li>Dist\u00farbios musculares, respirat\u00f3rios e esquel\u00e9ticos.<\/li><\/ul><p>Por isso, a import\u00e2ncia de criar bons h\u00e1bitos. N\u00e3o s\u00f3 no dia a dia, mas como passamos a maior parte do nosso tempo no trabalho, \u00e9 indispens\u00e1vel que pensemos em algo que fa\u00e7a esse tempo passar com a maior qualidade poss\u00edvel.<\/p><h2>Quais h\u00e1bitos podem ajudar no trabalho?<\/h2><p>Como mencionamos acima, existem h\u00e1bitos que s\u00e3o bons para a vida e para o dia a dia no trabalho. Separamos 8 deles que podem te ajudar a passar pela jornada de emprego com mais facilidade. Confira.<\/p><ul><li><h3>Fa\u00e7a exerc\u00edcios de introspec\u00e7\u00e3o<\/h3><\/li><\/ul><p>Quando for iniciar o seu dia no trabalho, ao inv\u00e9s de se sentar e j\u00e1 come\u00e7ar as tarefas, guarde um momento de sil\u00eancio para voc\u00ea mesmo. Busque fazer uma ora\u00e7\u00e3o, medita\u00e7\u00e3o ou qualquer exerc\u00edcio de introspe\u00e7\u00e3o que seja agrad\u00e1vel para voc\u00ea. O objetivo \u00e9 esvaziar a mente, dar uma pausa nas preocupa\u00e7\u00f5es e visualizar o que h\u00e1 de positivo a sua volta.<\/p><ul><li><h3>Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/h3><\/li><\/ul><p>Principalmente para aqueles profissionais que trabalham sentados, o exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 essencial. Qualquer atividade f\u00edsica \u00e9 bem-vinda, e far\u00e1 bem ao seu corpo. Por exemplo; correr, caminhar, treinar faz com que sua rotina fique mais saud\u00e1vel e produtiva. Deixe o sedentarismo para l\u00e1. A dica \u00e9 praticar o exerc\u00edcio pela manh\u00e3, j\u00e1 que acordamos mais motivados e dispostos. Assim, voc\u00ea mant\u00e9m seus est\u00edmulos em alta durante um dia cheio no trabalho.<\/p><ul><li><h3>Leia sempre<\/h3><\/li><\/ul><p>Nem todos gostam de ler, mas podemos afirmar que a leitura \u00e9 um bom h\u00e1bito. Afinal, educa\u00e7\u00e3o e cultura n\u00e3o fazem mal a ningu\u00e9m. Vale lembrar que minutos que voc\u00ea designa para ler um livro fazem total diferen\u00e7a para a mente.<\/p><ul><li><h3>N\u00e3o se acomode, aprenda algo novo sempre\/ mantenha-se atualizado<\/h3><\/li><\/ul><p>Essa \u00e9 uma dica para todos os profissionais. \u00c9 claro que far\u00e1 bem para a sua sa\u00fade estar atento ao que acontece no mundo e as atualiza\u00e7\u00f5es da sua \u00e1rea profissional. Mas, aprender algo novo \u00e9 sempre motivador. Quem n\u00e3o evolui, acaba ficando para tr\u00e1s.<\/p><ul><li><h3>Compartilhe o que sabe com algu\u00e9m<\/h3><\/li><\/ul><p>Se voc\u00ea segue as \u00faltimas dicas dos t\u00f3picos acima, mas n\u00e3o compartilha com ningu\u00e9m, que gra\u00e7a tem? \u00c9 muito mais satisfat\u00f3rio aprender algo novo, ler um bom livro e comentar a not\u00edcia de um jornal com um amigo. Converse sobre os assuntos que gosta e domina com seus colegas, empreste os livros e ensine o que voc\u00ea jpa sabe. Assim, voc\u00ea aprende tamb\u00e9m.<\/p><ul><li><h3>Organize-se<\/h3><\/li><\/ul><p>\u00c9 muito importante voc\u00ea ter o seu dia seguinte organizado. Ou seja, liste suas tarefas com prioridades. Se precisar, anote tudo para n\u00e3o esquecer. Essa \u00e9 a dica mais valiosa quando o assunto \u00e9 profissional.<\/p><ul><li><h3>Tenha uma boa noite de sono<\/h3><\/li><\/ul><p>Os exerc\u00edcios f\u00edsicos est\u00e3o atrelados a uma boa noite de sono e descanso. E quem descansa, se torna automaticamente mais produtivo. Mas lembre-se, dormir de mais n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de produtividade, e dormir de menos n\u00e3o faz voc\u00ea ganhar tempo para trabalhar mais. Conhe\u00e7a o seu corpo e entenda quanto tempo precisa para que ele esteja realmente descansado.<\/p><ul><li><h3>Relaxe<\/h3><\/li><\/ul><p>Essa dica \u00e9 a mais preciosa, seja profissional ou n\u00e3o. Separe um momento para relaxar, fazer coisas que gosta. Evite terminar o dia sem fazer algo que lhe d\u00ea prazer, seja ver TV, jogar videogame, cuidar do jardim. O importante \u00e9 criar esse h\u00e1bito para ter qualidade de vida.<\/p><p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos, comece agora mesmo o seu e note a diferen\u00e7a no dia a dia do trabalho e na vida pessoal. Boa sorte!<\/p><p>\u2014<\/p><p>Por fim, se voc\u00ea est\u00e1 em busca de\u00a0<em>oportunidades no mercado de trabalho<\/em>, d\u00ea uma olhada nessas\u00a0<a href=\"https:\/\/www.bne.com.br\/vagas-de-emprego\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vagas<\/a>\u00a0que separamos.\u00a0Por fim,<\/p><p>Quer ter o seu curr\u00edculo em destaque em nossa plataforma, contar com candidaturas ilimitadas, conte\u00fados exclusivos e mais diversos benef\u00edcios? Ent\u00e3o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.bne.com.br\/Assine-Vip\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">assine o VIP<\/a>\u00a0agora mesmo.<\/p><p>E se voc\u00ea gostou do artigo e quer saber mais sobre e ainda ficar por dentro das novidades, dicas e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.bne.com.br\/?utm_campaign=blog-site_bne-blog_bne&amp;utm_medium=link_direto&amp;utm_source=blog&amp;utm_content=blog_post_como_se_preparar_para_a_entrevista_de_emprego_online&amp;utm_term=%7bkeyword%7d_%7bmatchtype%7d\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vagas do BNE<\/a>\u00a0, n\u00e3o deixe de nos seguir no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bneempregos\/?utm_campaign=blog-instagram_bne-blog_bne&amp;utm_medium=link_direto&amp;utm_source=blog&amp;utm_content=blog_post_como_se_preparar_para_a_entrevista_de_emprego_online&amp;utm_term=%7bkeyword%7d_%7bmatchtype%7d\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram,\u00a0<\/a>se inscrever no nosso\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BNEBancoNacionalEmp?utm_campaign=blog-youtube_bne-blog_bne&amp;utm_medium=link_direto&amp;utm_source=blog&amp;utm_content=blog_post_como_se_preparar_para_a_entrevista_de_emprego_online&amp;utm_term=%7bkeyword%7d_%7bmatchtype%7d\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">canal do YouTube,\u00a0<\/a>e entrar pro nosso\u00a0<a href=\"https:\/\/t.me\/bneempregos?utm_campaign=blog-telegram_bne-blog_bne&amp;utm_medium=link_direto&amp;utm_source=blog&amp;utm_content=blog_post_como_se_preparar_para_a_entrevista_de_emprego_online&amp;utm_term=%7bkeyword%7d_%7bmatchtype%7d\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Canal do Telegram.<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ter bons h\u00e1bitos pode mudar nossas vidas, ainda mais quando falamos da \u00e1rea profissional. Se eles forem para nos fazer melhorar em algum processo, aperfei\u00e7oar alguma habilidade e aumentar a nossa produtividade, ent\u00e3o, a\u00ed sim, s\u00e3o muito bem-vindos. Por\u00e9m, \u00e9 bom lembrar que h\u00e1bitos podem ser criados a qualquer momento. Voc\u00ea sabe a import\u00e2ncia de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3122,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[379,380],"class_list":["post-8592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comportamento","tag-a-importancia-de-criar-habitos","tag-habitos"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional - Blog do emprego<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voc\u00ea sabe a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos profissionais? Sabia que alguns servem at\u00e9 para melhorar a qualidade de vida fora do expediente?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional - Blog do emprego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voc\u00ea sabe a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos profissionais? Sabia que alguns servem at\u00e9 para melhorar a qualidade de vida fora do expediente?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog do emprego\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-11T14:37:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3.-A-importancia-de-criar-habitos.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"578\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dalton\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dalton\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dalton\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ac28fd3b2016f64678d2919f3c9a05b\"},\"headline\":\"O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional\",\"datePublished\":\"2022-08-11T14:37:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/\"},\"wordCount\":1019,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/3.-A-importancia-de-criar-habitos.jpg\",\"keywords\":[\"a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos\",\"h\u00e1bitos\"],\"articleSection\":[\"Comportamento\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/\",\"name\":\"O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional - Blog do emprego\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/3.-A-importancia-de-criar-habitos.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-11T14:37:42+00:00\",\"description\":\"Voc\u00ea sabe a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos profissionais? Sabia que alguns servem at\u00e9 para melhorar a qualidade de vida fora do expediente?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/3.-A-importancia-de-criar-habitos.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/3.-A-importancia-de-criar-habitos.jpg\",\"width\":1100,\"height\":578,\"caption\":\"A import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos profissionais\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/\",\"name\":\"Blog do emprego\",\"description\":\"Dicas pr\u00e1ticas para sua carreira: aprenda a criar o curr\u00edculo perfeito, prepare-se para entrevistas de sucesso e conquiste as melhores vagas no mercado de trabalho. Impulsione sua jornada profissional!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/#organization\",\"name\":\"Blog do emprego\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/BNE_Horizontal01-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/BNE_Horizontal01-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":566,\"caption\":\"Blog do emprego\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ac28fd3b2016f64678d2919f3c9a05b\",\"name\":\"Dalton\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/e3e41a2d90547d3a9a73f91c7053656d.jpg?ver=1776178942\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/e3e41a2d90547d3a9a73f91c7053656d.jpg?ver=1776178942\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/e3e41a2d90547d3a9a73f91c7053656d.jpg?ver=1776178942\",\"caption\":\"Dalton\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.bne.com.br\\\/author\\\/dalton-ads\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional - Blog do emprego","description":"Voc\u00ea sabe a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos profissionais? Sabia que alguns servem at\u00e9 para melhorar a qualidade de vida fora do expediente?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional - Blog do emprego","og_description":"Voc\u00ea sabe a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos profissionais? Sabia que alguns servem at\u00e9 para melhorar a qualidade de vida fora do expediente?","og_url":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/","og_site_name":"Blog do emprego","article_published_time":"2022-08-11T14:37:42+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":578,"url":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3.-A-importancia-de-criar-habitos.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dalton","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dalton","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/"},"author":{"name":"Dalton","@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/#\/schema\/person\/7ac28fd3b2016f64678d2919f3c9a05b"},"headline":"O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional","datePublished":"2022-08-11T14:37:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/"},"wordCount":1019,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3.-A-importancia-de-criar-habitos.jpg","keywords":["a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos","h\u00e1bitos"],"articleSection":["Comportamento"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/","url":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/","name":"O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional - Blog do emprego","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3.-A-importancia-de-criar-habitos.jpg","datePublished":"2022-08-11T14:37:42+00:00","description":"Voc\u00ea sabe a import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos profissionais? Sabia que alguns servem at\u00e9 para melhorar a qualidade de vida fora do expediente?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3.-A-importancia-de-criar-habitos.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3.-A-importancia-de-criar-habitos.jpg","width":1100,"height":578,"caption":"A import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos profissionais"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/a-importancia-de-criar-habitos-profissionais\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/blog.bne.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O poder da import\u00e2ncia de criar h\u00e1bitos no seu meio profissional"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/#website","url":"https:\/\/blog.bne.com.br\/","name":"Blog do emprego","description":"Dicas pr\u00e1ticas para sua carreira: aprenda a criar o curr\u00edculo perfeito, prepare-se para entrevistas de sucesso e conquiste as melhores vagas no mercado de trabalho. Impulsione sua jornada profissional!","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.bne.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/#organization","name":"Blog do emprego","url":"https:\/\/blog.bne.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BNE_Horizontal01-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BNE_Horizontal01-scaled.png","width":2560,"height":566,"caption":"Blog do emprego"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/#\/schema\/person\/7ac28fd3b2016f64678d2919f3c9a05b","name":"Dalton","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/litespeed\/avatar\/e3e41a2d90547d3a9a73f91c7053656d.jpg?ver=1776178942","url":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/litespeed\/avatar\/e3e41a2d90547d3a9a73f91c7053656d.jpg?ver=1776178942","contentUrl":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-content\/litespeed\/avatar\/e3e41a2d90547d3a9a73f91c7053656d.jpg?ver=1776178942","caption":"Dalton"},"url":"https:\/\/blog.bne.com.br\/author\/dalton-ads\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8592"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8592\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.bne.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}